Naš trener poručuje: Veza između kave i prehrambene industrije – Vi u stvari ne pijete kavu, već…

Naš trener poručuje: Veza između kave i prehrambene industrije – Vi u stvari ne pijete kavu, već…

Većina ljudi voli kavu, a nekako je kava dio tradicije na ovim našim prostorima. Iskreno i sam sam ljubitelj kave i naravno učinka koji kofein daje.

Današnje vrijeme je malo drugačije

Ljudi ustvari iako kažu da vole i piju kavu, ustvari sve manje piju kavu, kao takvu.

Podsjetnik: Kava je napitak koji se dobije miješanjem vode i mljevene kave.

Ono što ljudi sve više piju danas su mješavine vode, šećera, masti, kreme, šlaga, pojačivača okusa, aditiva, pjene i eventualno malo kave, ali uglavnom samo kombinacija nečega od navedenog koja ima okus kave.

Naravno ima još ljudi koji piju običnu kavu, bila to takozvana bosanska kava, ili dobar espresso. Slijedeća varijanta koja već nije to, ali nije ni loša jeste kava s malo mlijeka, sve dalje od toga više nije kava.

Čim dodate mast i šećer, dobijate super ukusnu kombinaciju koja i nije baš najbolja, ako Vam je mršanje i zdravlje u fokusu.

Kako prehrambena industrija ima veze sa svim navedenim?

Jednostavno, princip je isti. Uzme se hrana koja bi inače bila neinteresantna i neukusna i doda joj se šećer, mast i/ili sol.

Klasičan primjer bi bio krumpir, koji je kada ga skuhate sam po sebi neukusan, ili ako ga samo ispečete samog, opet nije to to. Industrija uzme krumpir, doda mu soli, proprži u mastima i – bum imate pomfrit koji je ukusan, ali ne i povoljan za mršavljenje.

Skoro svi slatkiši i grickalice na policama supermarketa imaju tu famoznu kombinaciju, mast, ugljikohidrat/šećer i sol/šećer. Sve to sa još nekim dodacima i imate preukusne stvari na koje se Vaše čulo okusa navikne i onda sve ostalo što je prirodno i bez tih dodataka je bezukusno.

Razmislite da li stvarno volite kavu i pijete je radi njenih zdravih osobina ili neku mješavinu da biste ubacili dozu šećera i masti u Vaš dan, da li jedete hranu ili mješavinu koja je preukusna zvog dodataka.

Profesionalni trener i nutricionist,
Džemal Gekić

 

P.S. VELIKO OBAVJEŠTENJE, BTC gym je dio EU tjedna sporta i svi Vi koji ste zainteresirani da vježbate sa nama besplatno cijeli tjedan dana, možete se prijaviti i da se družimo i vježbamo zajedno.

Povedite svoje kolege, prijatelje, obitelj, susjede… svi su dobrodošli.

Datum je 23.-30.09.2017. a broj mjesta je ograničen, tako da ako želite, trebate rezervirati svoje termine u grupama koje imaju slobodnih mjesta.

Dođite da se družimo, zabavimo i naučimo nekih novih stvari zajedno.

Prijave na info@bootcamp.ba

Vezani članci

Leave a Reply