Znate li što je emocionalna otpornost na radnom mjestu

Znate li što je emocionalna otpornost na radnom mjestu

Većina svjetske populacija provodi barem trećinu života na radnom mjestu. I većina ujedno često sluša brojne prigovore na svoj rad. Puno nas čak može reći kako nas posao čini nesretnima.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, depresija je jedan od najvažnijih uzroka nesposobnosti za rad i u mnogim zemljama rezultira gubicima od otprilike 2 posto BDP-a.

Radna okolina uvelike doprinosi stresu, tjeskobi i „pregorijevanju“ pa je jasno da se moraju poduzeti dodatni napori kako bi se izgradile zdravije radne sredine.

Tvrtke poput Googlea, Zapposa, HP-a i Drapera vodeće su u svojim područjima i smatra ih se orijentirima i pokazateljima kako treba izgledati zdrava radna kultura. Međutim, nema razloga da i druge kompanije, velike ili male, ne poduzmu nešto na polju emocionalne otpornosti svojih zaposlenika. Evo nekoliko ideja o kojima možete raspravljati u svojoj tvrtki.

Kompaniji možete uštedjeti novac

Ugodna radna sredina dokazano smanjuje razinu stresa kod zaposlenika i povećava otpornost i angažiranost. Posljedično, ona pridonosi općem boljitku zaposlenih i rezultatima.

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje kako svaki dolar uložen u poboljšanje okoline vraća 4 dolara kroz produktivnost i stalnost radne snage. Odvojena studija PwC-a iz 2014. pokazala je kako programi koji potiču mentalno zdravlje na poslu vraćaju 2,3 dolara za svaki potrošeni dolar.

Lako je

Procesi koji promoviraju emocionalnu otpornost ne moraju nužno biti skupi i dugotrajni. Ključne poruke zaposlenicima se mogu prenijeti putem mobilnih aplikacija, webinara i kratkotrajnih seminara.

Neki od najboljih načina jačanja mentalnog zdravlja – poput poticanja ljudi da dovoljno spavaju, redovno vježbaju, provode vrijeme u prirodi i tijekom dana uzimaju pauzu – sa stajališta poslodavca su besplatni. Neki drugi – kao što je dulji godišnji odmor ili treninzi mindfulnessa i suosjećanja – zahtijevaju samo malo ulaganja.

Emocionalnu otpornost potiču Ujedinjeni narodi

UN je mentalno zdravlje stavio na treće mjesto među 17 prioriteta u sklopu programa Ciljevi održivog razvoja (Sustainable Development Goals – SDG). Neke su zemlje već poduzele korake kako bi taj cilj dosegle.

Butan je uključio mjerenje prosperiteta, integrirajućih faktora i zdravlja okoline te mentalnog i psihičkog zdravlja u tradicionalno mjerenje BDP-a. A Ujedinjeni Arapski Emirati sreću su proglasili stupom vladine politike. Godine 2016. zemlja je pokrenula Nacionalni program za sreću i pozitivnost i imenovala ministra ta sreću i dobrobit.

Briga o mentalnom zdravlju može smanjiti stigme

Mentalno je zdravlje još uvijek predmet stigme i izvan javnih rasprava u mnogim dijelovima svijeta. Ljudi nevoljko govore o toj temi i samo pojačavaju svoje probleme. Poticanjem mentalnog zdravlja, javnim nastupima o mentalnom zdravlju i izazovima s kojima se susreću mnogi zaposlenici i osiguravanjem pomoći i podrške, poslodavci mogu potaknuti otvoreni razgovor o toj temi.

Jačanje zaposlenika

Promoviranje emocionalne otpornosti kao institucionalnog prioriteta jača svijest ljudi na svim razinama. Emocionalno otporni i mentalno zdravi zaposlenici pozitivno utječu na svoje organizacije. Dobra atmosfera potiče produktivnost i inovacije, a institucije i vlade poticanjem mentalnog zdravlja mogu uvelike imati koristi ako joj posvete dužnu pažnju.

Vezani članci

Leave a Reply